чек-лист для кемпинга
этот список мы составили, исходя из нашего многолетнего опыта
отклонение от списка может быть критично
отклонение от списка может быть критично
базовое снаряжение
- подойдет городской
- нужен для радиальных выходов
- вещи можно привезти в чемодане, сумке или рюкзаке (как удобно)
верхняя температура комфорта +5° и ниже
- она же сидушка
- она же поджопник
- она же пенопопа
- ! в походе колени могут подвести, даже если никогда не болели
- фиксируют суставы ног, снижают нагрузку на них во время многочасовых переходов по неровной местности (помогут поддержать колени на спусках)
- частично заменяемы эластичным бинтом, но он сложнее в накладывании и может излишне передавливать
- преимуществом фонаря будет наличие красного света
- в наших фонарях 3 батарейки типа ААА
- 100% защита от ультрафиолета (UV400)
- категория защиты от 3 до 4
- пример обозначения: S3 или сat.3
- металл или пластик
- в термотарелке еда медленне остывает и не греется дно, удобнее держать
- то же самое с термокружкой
- вилку брать не нужно
- нож по желанию
нужен для радиальных выходов, чтобы уберечь вещи от влаги
пойдет обычная из продуктового
одежда и обувь
ходовая одежда
- НЕ УТЕПЛЕННАЯ, горнолыжная с подкладом не подойдет
- в идеале мембрана (она защитит от дождя)
- показатели мембраны должны быть от 10000/10000
- необязателен при наличии хорошей мембранной куртки (но будет комфортнее носить во время дождя в лагере для защиты ног)
- должен быть качественный (если порвется, ты останешься с дождем 1 на 1)
- самое важное - синтетический материал без хлопка, будет быстро высыхать
низ ходового термобелья или лосины
- самое главное - 100% синтетика
- состав - только синтетика
- длинный рукав
- защита от солнца и ветра
- можно рабочие (на фото)
- обязательно затеняющий лицо
- открытые участки тела быстро обгорают
- он же бафф
- он же снуд
- он же шарф-труба
- защита шеи от солнца, ветра и холода
- они же "фонарики"
- защита от грязи и воды
одежда для лагеря и сна
- в идеале пуховка (легкая и компактная)
- если часто мерзнешь, то флиска+пуховка
- состав - хлопок или шерсть мериноса
- НЕ должно стягивать
- легкие
- компактные
НЕ должны утягивать
флисовая или просто зимняя
обувь
- высокий голеностоп
- стелька на 1,5 см длиннее стопы
- разношенные
- кроссовки не подойдут
- кроксы - супер
- эва галоши - отлично, но может быть душновато
- шлепанцы, сандалии - норм, но некомфортно при ходьбе по мокрой траве
гигиена и здоровье
состав:
✅ порошочки от простуды
✅ леденцы от боли в горле (1-2 пластинки)
✅ лейкопластырь обычный (10 шт) и/или силиконовый от мозолей
✅ эластичный бинт (1-2 шт)
✅ солнцезащитный крем SPF 50+
✅ гигиеническая помада с SPF
✅ уголь активированный
✅ сильный сорбент (полисорб,смекта,энтеросгель или др.)
✅ регидрон (3-4 пакетика)
✅ обезболивающее
✅ жаропонижающее
✅ антигистаминное
✅ личные лекарства для особенностей вашего здоровья (цистит, сильная аллергия, астма, герпес, укачивание, сахарный диабет, проблемы с желудком и пр.)
✅ бинт нестерильный 5х10 2 шт
🍔 для ЖКТ (если у вас есть сложности и вы переживаете):
🙏🏼 Напоминаем, что мы не имеем права оказывать вам медицинскую помощь и выдавать медикаменты. В нашей аптечке только все для оказания первой помощи!
✅ порошочки от простуды
✅ леденцы от боли в горле (1-2 пластинки)
✅ лейкопластырь обычный (10 шт) и/или силиконовый от мозолей
✅ эластичный бинт (1-2 шт)
✅ солнцезащитный крем SPF 50+
✅ гигиеническая помада с SPF
✅ уголь активированный
✅ сильный сорбент (полисорб,смекта,энтеросгель или др.)
✅ регидрон (3-4 пакетика)
✅ обезболивающее
✅ жаропонижающее
✅ антигистаминное
✅ личные лекарства для особенностей вашего здоровья (цистит, сильная аллергия, астма, герпес, укачивание, сахарный диабет, проблемы с желудком и пр.)
✅ бинт нестерильный 5х10 2 шт
🍔 для ЖКТ (если у вас есть сложности и вы переживаете):
- мезим/креон (для пищеварения)
- лоперамид (даже если у вас в жизни не было поноса, лучше возьмите)
- энтерол (от отравления и акклиматизационных проблем с жкт)
- ношпа (обезбол)
- РЕКОМЕНДУЕМ покупать силиконовые пластыри (если мозоль большая, обычные пластыри не очень помогают)
- карандаш от мозолей (можно заказать на маркетплейсах)
- скооперироваться и поделить упаковки лекарств на 2-3 человека
- закупать через Ютеку или Еаптеку
🙏🏼 Напоминаем, что мы не имеем права оказывать вам медицинскую помощь и выдавать медикаменты. В нашей аптечке только все для оказания первой помощи!
солнце в горах в несколько раз сильнее, чем в городе
проверенные варианты на фото
❗️биоразлагаемая или смываемая (это указано на упаковке. если не указано - не подходит)
❗️биоразлагаемая или смываемая (это указано на упаковке. если не указано - не подходит)
- на поход хватает 1-2 уп по 40 шт
для мытья в отсутствие душа
для девушек: даже если месячные не скоро, возьмите, т.к. стресс может спровоцировать сбой цикла
☝🏻в кемпинге будет душ за доп.плату и, в один из дней, баня - можно взять с собой шампунь, бальзамы, бритвы и т.д.
бумажки
☝🏻убирайте документы в герметичные пакеты
другое
много не берите, в кемпинге будет доступ к электричеству
пример на фото
мы предоставляем
- двухместное размещение в 4-х местной палатке (между спальными отделениями общий тамбур)
надувной